顕在意識とは
私たちが普段感じている
「自覚してる意識」のこと。
潜在意識とは
自覚されていない意識のこと。
主に、自身の過去の経験などをもとに
（無意識のうちに）蓄積された価値観・
習慣・思い込みなどによって
形成されるとされています。
人間の行動や思考は
95%が「無意識」で成り立ち、
つまり
私たちの行動や考え方は
潜在意識がかなり影響を及ぼしています。
『思考が現実を作る』
わたしはこれを
１年あまり実生活に取り入れ
実践をし、試してきました。
よくわかっていなかったことが
少しだけわかった出来事がありました。
ここに書き留めておこうと思います。
人間関係
苦手であまり関わりたくない人。
その人に会うと
嫌なこと・自信をなくすことばかり
言ってくるから💦
できるだけ会わないように
避けてきました。
でもどうしても
関わらないといけない時も・・・
やってみたこと。
一旦自分の心の中の奥の方にある思いに
問いかけてみました。
すると
・相手が全て正しいわけではない
・被害者意識をなくす
こんな思いが湧き上がってきました。
思考を変えてみよう。
実際よくわからず
半信半疑でしたが
やってみた結果
良くなったこと。
いつもその人の発言に対し
間に受けて
嫌な思いをしてきましたが、
それを
そっか！思考を変えるって
こういうことかってわたしなりに
気づけたのです。
まず
相手には相手の事情がある
だから
『自信を持って堂々と振舞う』
これができるようになりました。
実は相手の思いについて
あえて考えたくないので
やってきてなかったのですが、
相手のことを
じっくり考えてみたのです。。。
そうしたら
『その人は寂しい』のかなって。
（お子さんと仲が悪く
人からもあまり好かれていないので
寂しさ・やるせ無さからあせる）
↑
合っているかわかりませんが
相手にも事情はあるのだ・・・
私自身がまず
被害者意識をなくしたことで
現実が変わっていきました。
関わる中で
相手に笑顔が見られて
嫌なことを言われなくなり
普通に会話ができるように↑上向きに
変化しました。
そして驚いたことに
「今日は楽しかったわ」
わざわざ電話までもらったのです。
それまでは
わたしの思考が態度に出ていたから
相手も嫌なことを
言ってきていたのだと
思います。
うまく言えませんが
相手は
自分の鏡。
これに気づけたことで
前より
うまく立ち居振る舞えるかな、
なんだかそんな風に思えてます。